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更新时间: 2023-09-04

脚后跟怎么办?在日常生活中,脚踝扭伤是一种非常常见的损伤,俗称“足足”。发生脚踝扭伤时,正确的急救方法如下:1、立即停止步行、运动或工作等活动,取坐位或卧位,同时用枕头、被褥或衣物、背包等将双脚抬高,以利于静脉回流,从而消肿消肿。疼痛。2、立即用冰袋或冷毛巾敷在局部,收缩毛细血管,减少出血或渗出,从而减轻肿胀和疼痛。三、在冷敷的同时或之后,可用绷带、三角巾等织物来压缩踝关节周围。也可以用几条宽的胶带从脚底到踝关节和脚后跟粘固定踝关节,以减少运动的程度。无论是包扎还是用胶带粘贴,受伤的外踝形成足外翻或受伤的内踝形成足内翻,以减少对受伤侧副韧带或肌肉的牵引力,从而减轻或避免加重损伤。4.如果发生骨折或疑似发生骨折,应在受伤部位的内外两侧放置两块长约30厘米的木板或纸板,并放置化妆棉、毛巾或衣物使用前在受伤部位。使用绷带或三角形将两块板固定并结扎。如果是开放性骨折,应在加压绷带止血后固定骨折处。五。受伤后不要**受伤部位,也不要立即热敷。应在受伤后24小时开始热敷。6.**用单架将伤员送医院进一步诊治。必要时拨打急救电话120,请**急救人员进一步处理。

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